Sunde relationer

Betydningen for mennesket af at have sunde og bæredygtige relationer kan ses både i vores fysiske og psykiske sundhed. Vores psykiske sårbarhed bliver mere modstandsdygtig, når at vi oplever samhørighed med andre, på en ligeværdig og tryg måde. Det mindsker belastnings reaktioner som stress, depression og angst. Vores mekanismer er afhængige af hinanden og er der meget uro, kaos og ubehagelige følelser forbundet med at være sammen med hinanden, så bliver vi utrygge og utilpasse, og en længerevarende tilstand af dette, kan fremprovokere psykisk sårbarhed, mistrivsel og sygdom.